The Basic Principles Of नारियल तेल के फायदे
सर्दियों के मौसम में त्वचा ड्राई होना एक आम बात है ऐसे में किसी भी प्रकार की क्रीम या लोशन के स्थान पर नारियल तेल का इस्तेमाल करना बहुत फायदेमंद होगा एंटी एजिंग गुणों से भरपूर होने के कारण नारियल तेल त्वचा के रूखे पन को दूर करता है और लंबे समय तक नमी को बनाए रखने में सहायक होता है।
प्रश्न – चेहरे पर नारियल का तेल लगाने से क्या होता है?
एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल तत्वों से भरपूर नारियल का तेल आपकी खूबसूरती बढ़ाने के लिए बेहद उपयोगी माना जाता है। लिहाजा बालों की ही तरह आप चेहरे पर भी सीधे नारियल तेल लगा सकती हैं और यह आपके फेस और स्किन दोनों के लिए फायदेमंद भी रहेगा। इस आर्टिकल में हम आपको बता रहे हैं फेस पर नारियल तेल लगाने के फायदे क्या हैं, क्या इसके कोई नुकसान भी हैं और कौन सा नारियल तेल चेहरे पर लगाना चाहिए।
त्वचा पर उपयोग करने से पहले आप नारियल तेल का परीक्षण करें।
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कुछ रिफाइंड नारियल के तेल में सोडियम हाइड्रॉक्साइड का इस्तेमाल करते हैं जिससे इसकी शेल्फ लाइफ बढ़ जाती है। कभी- कभी रिफांइड नारियल के तेल को आधा हाइड्रोजनीकृत किया जाता है जिससे ट्रांस फैट प्रोड्यजू होता है। रिफाइंड नारियल तेल को खरीदने से पहले पैकेजिंग पर आहार की लिस्ट को अवश्य देख लें।
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नवजात शिशु को मालिश करने में – नारियल तेल का उपयोग नवजात शिशु को मालिश करने के लिए किया जाता है। नारियल तेल नवजात शिशु के लिए बहुत लाभदायक होता है। कुछ शोध here के अनुसार अन्य तेलों की तुलना में नारियल तेल से मालिश करने पर हड्डियों में मजबूती आती है। (और पढ़े – नवजात शिशु की देखभाल)
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सर्दियों के मौसम में लोग अक्सर ज्यादा देर तक धूप में बैठते हैं जिससे त्वचा पर इसका बुरा असर होता है सूरज की अल्ट्रावायलेट किरणें त्वचा को रूखा करने के साथ चमक को कम कर देता है नारियल का तेल लगाने से त्वचा सुरक्षित बनी रहती है।
यह त्वचा को हानिकारक बैक्टीरिया से बचाता है जो इंफेक्शन दे सकता है।
नारियल तेल से रोज़ाना मालिश करने पर बच्चों का शारीरिक और मानसिक विकास तेज़ गति से होता है। बच्चे को सोने संबंधी परेशानी हो तो नारियल तेल से मालिश करें, इससे शरीर में ताज़गी और एनर्जी बनी रहती है और बच्चे को अच्छी नींद आती है।
डायबिटीज में नारियल तेल के फायदे :- मधुमेह की समस्या को कम करने और डायबिटीज की डाइट को नियंत्रित करने में नारियल के तेल का बहुत बड़ा योगदान रहता है
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